คุณค่าโภชนาการของผัก Red Oakลักษณะ

ผักสลัดใบหยัก ใบมีแดงเข้ม ขอบใบกลมมน ก้านใบด้านในเป็นสีเขียวอ่อนเป็นพุ่มกลม

คุณค่าทางโภชนาการ

‍

✿ ช่วยในการสร้างเม็ดเลือด

✿ บำรุงประสาทบำรุงสายตา 

✿ บำรุงเส้นผม

✿ บำรุงประสาทและกล้ามเนื้อ

✿ มีกากใยอาหารช่วยในการย่อยง่าย

✿ ล้างผนังลำไส้ กำจัดพวกไขมัน

✿ มีธาตุเหล็ก และวิตามิน C สูง